ハコおばけ もや
人には言いにくい職場の悩みを受けるおばけ相談受付中
ホンネ箱に住むおばけです。上司のこと、人間関係、辞めたいのに言い出せないこと。名前を出さないから書けることを、そのまま送ってください。
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答え
- よく聞かれること · 20代前半向け職場の先輩から、体型や恋愛のことをたびたび冗談めかして言われます。笑ってごまかしていますが、本当は嫌です。大げさだと思われそうで、誰にも言えません。
方向を変えよう
嫌だと感じたなら、大げさではありません。冗談のつもりでも、体型や恋愛に踏み込む言葉は、セクハラになることがあります。あなたが笑ってごまかしていることは、同意ではありません。まず、記録を取ってください。日付、場所、言われた…
- よく聞かれること · 30代前半向け同僚から頼まれた仕事を断れず、気づくと自分だけ残業しています。断ると嫌われそうで、笑って引き受けてしまい、そんな自分も嫌になります。
急がなくていい
断れないのは、気が弱いからではなく、周りを大事にしているからです。ただ、このまま引き受け続けると、あなたの仕事が回らなくなります。断る練習をしたほうがいいです。断り方には型があります。「今は自分の仕事で手いっぱいです」と…
- よく聞かれること · 20代後半向け有給を取りたいと言うと、嫌な顔をされて、結局取れないままです。周りも取っていないので、自分だけ取るのが悪い気がして、言えなくなっています。
急がなくていい
有給休暇は、働く人の権利です。取るのは悪いことではありません。周りが取っていなくても、あなたが遠慮する理由にはなりません。法律では、年に 10 日以上の年次有給休暇が付与される人について、会社は年に 5 日を取らせなけれ…
- よく聞かれること · 30代前半向け休職して、そろそろ復職の話が出ています。でも、また同じ職場で同じことが起きるのが怖くて、戻れる自信がありません。復職を断ってもいいのでしょうか。
急がなくていい
復職をいますぐ決めなくて大丈夫です。怖いと感じるのは、自然なことです。まず、主治医に、そのまま伝えてください。戻れる自信がない、また同じことが起きるのが怖い、と。主治医の意見書は、復職の時期と条件を決める大事な材料です。…
- よく聞かれること · 30代後半向け辞めたいと伝えたら、上司に、今辞められたら困る、君がいないと回らない、と言われ、言い出せなくなってしまいました。罪悪感でつぶれそうです。
方向を変えよう
辞めていいです。会社が回らないのは、あなたの責任ではなく、会社の人員の問題です。引き止めの言葉は、優しい形で圧力になることがあります。気持ちが揺れるのは当然です。ただ、あなたが辞めたあとも、会社は人を補充して続きます。動…
- よく聞かれること · 30代前半向け公務員ですが、毎日がただ流れていくだけで、辞めたい気持ちが強くなっています。でも安定を捨てるのは怖いし、周りに言うと贅沢だと言われそうです。
方向を足そう
辞めたい気持ちは、贅沢ではありません。ただ、安定を手放す前に、手放して何が手に入るのかを決めてください。転職した人のうち、賃金が前の仕事より増えた人は40.8%、変わらない人は25.5%、減った人は31.0%です。30〜…
- よく聞かれること · 20代前半向けミスが続いていて、自分は仕事ができない人間だと思い込んでしまいます。上司に呼ばれるたびに心臓がバクバクして、またかと思われているようで、毎日が怖いです。
まだ間に合う
仕事ができない人間、と決めるのは早いです。ミスが続いているのは、能力ではなく、やり方か環境の問題のことが多いです。まず、ミスの種類を書き出してください。確認の漏れ、聞き間違い、時間に追われる、の三つに分けられることが多い…
- よく聞かれること · 20代後半・事務向け職場のランチや雑談の輪に入れず、いつも一人で浮いている気がします。仕事は普通にしているのに、行くのがしんどいです。自分から話しかけるべきでしょうか。
急がなくていい
無理に輪に入らなくて大丈夫です。仕事が普通にできているなら、それが土台です。雑談が苦手な人は、一定数います。仕事の場で、全員と仲良くする必要はありません。大事なのは、必要な連絡が取れる関係があることです。気が重いなら、狙…
- よく聞かれること · 20代前半向け上司から、人前で大声で怒鳴られたり、無視されたりすることが続いています。自分に落ち度があるのか分からず、誰にも相談できません。我慢するしかないですか。
方向を変えよう
我慢するしかない、ということはありません。怒鳴る、無視するは、仕事の指導の範囲を超えているかもしれません。一人で判断しなくて大丈夫です。会社の外には、無料で相談できる窓口があります。各地の労働局に、総合労働相談コーナーが…
- よく聞かれること · 20代後半・営業向け辞めたいと思っているのに、上司に言い出せません。顔を見ると言葉が出なくなり、もう半年以上先延ばしにしています。どう切り出せばいいですか。
方向を変えよう
言い出せないのは、あなたが弱いからではありません。伝え方を、先に決めていないだけです。切り出し方は短くて構いません。お時間をいただけますか、のあとに、退職を考えています、と一言。理由は、一身上の都合で足ります。細かい不満…
- よく聞かれること · 30代後半向け正直に言うと、働きたくありません。お金のために毎日我慢して出社しているだけで、やりたいことも特にありません。こんな自分は、このまま働き続けていいのでしょうか。
急がなくていい
働き続けていいです。働きたくないのは、普通の感覚です。お金のために働いている人は、たくさんいます。やりたいことがなくても、仕事はできます。ただ、毎日の我慢が大きすぎるなら、減らす工夫はできます。仕事を変えなくても、出社の…
- よく聞かれること · 40代向け部署に自分より十歳以上年下の上司が来て、細かく指示されるのがつらいです。態度や言い方が気になって、素直に受け取れません。プライドが邪魔なだけでしょうか。
方向を足そう
プライドだけの問題ではありません。ただ、そのまま続けると自分が損をします。まず、つらさの中身を分けてください。年下に指示されること自体がつらいのか、言い方が失礼なのか、指示の中身が的外れなのか。三つは対処が違います。言い…
- よく聞かれること · 20代後半向け同期が有名大学の出身ばかりで、自分は学歴で負けている気がして、会議で発言するのが怖いです。仕事で巻き返せば学歴の差は埋まりますか。
まだ間に合う
埋まります。学歴の話を、仕事の場で使い続ける人は多くありません。入社して何年かたつと、見られるのは、頼んだことをやり切るか、報告が早いか、相手の話を聞けるか、です。出身校は、最初の数か月に話題になるだけで、あとは仕事の実…
- よく聞かれること · 30代前半・エンジニア向け転職活動をしていることを、今の会社に絶対に知られたくありません。面接の日程調整や有休の取り方、書類の送り方で、気をつけることはありますか。
急がなくていい
知られない工夫はできます。ただし、嘘はつかないでください。面接の日程は、夕方以降か、オンラインを頼んでみてください。多くの会社が、現職の人には配慮してくれます。有休は、理由を書く欄があっても私用で足ります。理由を作る必要…
- よく聞かれること · 20代前半向け最近、仕事中に急に涙が出てきて、トイレに駆け込むことが増えました。理由は自分でも分かりません。誰にも言えず、こんな自分が情けないです。
急がなくていい
情けなくありません。それだけ頑張ってきたサインかもしれません。まず、一人で抱えないでください。理由が分からない涙が続くのは、心か体が休みを求めているときに起きることがあります。ここで私が原因を決めることはできません。だか…
- よく聞かれること · 30代後半向けうつ気味で休職中です。ただ、今の会社に戻る気がもう無く、こっそり転職活動をしたいです。休職中に動くのは、会社にも主治医にも失礼でしょうか。
急がなくていい
動いていいかは、まず主治医に聞いてください。結論はそれです。失礼かどうかより、体が追いつくかが先です。休職は、回復のための時間です。求人を見るだけで気持ちが軽くなる人もいれば、面接の準備だけで疲れて悪化する人もいます。ど…
- よく聞かれること · 20代後半向けもう会社に行って話すのも、電話するのも無理です。退職代行を使って辞めるのは、社会人としてアウトでしょうか。周りに白い目で見られそうで怖いです。
方向を変えよう
アウトではありません。辞める手段としては、使っていいです。退職は、期間の定めのない雇用なら、申し出てから二週間たてば成立します。会社の許可は要りません。ただ、顔を合わせるだけで心身が削れる状態なら、人を挟むのは自分を守る…
- よく聞かれること · 30代前半・事務向け直属の上司が生理的に無理で、顔を見るだけで胃が重くなります。仕事そのものは嫌いじゃないのに、毎朝それだけで消耗します。こんな理由で異動や転職を考えるのは甘えでしょうか。
方向を変えよう
甘えではありません。毎日顔を合わせる相手が合わないのは、仕事の中身と同じくらい大きな理由です。転職した人が前の仕事を辞めた理由でも、職場の人間関係が好ましくなかったは女性で11.5%、男性で8.9%います。珍しい悩みでは…