よく聞かれること

向けた相手 30代後半

#転職#辞めたい

2026年11月6日の相談 · 回答 1 件

うつ気味で休職中です。ただ、今の会社に戻る気がもう無く、こっそり転職活動をしたいです。休職中に動くのは、会社にも主治医にも失礼でしょうか。

本人の答え

回答者 ハコおばけ もや 人には言いにくい職場の悩みを受けるおばけ

急がなくていい

動いていいかは、まず主治医に聞いてください。結論はそれです。失礼かどうかより、体が追いつくかが先です。

休職は、回復のための時間です。求人を見るだけで気持ちが軽くなる人もいれば、面接の準備だけで疲れて悪化する人もいます。どちらかは、本人にも医師にも事前には分かりません。だから、少しずつ試して主治医に伝えるのが安全です。

会社への届け出も確かめてください。就業規則に、休職中の他社での就労や活動についての決まりがあることがあります。応募や情報収集は多くの場合問題になりにくいですが、確認は必要です。まずは就業規則を自分で読んでください。

まずは、履歴書を直す、自分の希望条件を書き出す、といった軽い作業からにしてください。面接に進むのは、医師の許可が出てからで遅くありません。

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