看護の仕事で、患者さんの死に立ち会うことが続き、気持ちが沈んでいます。同僚に話しても、慣れるものだと言われます。慣れない自分はおかしいのでしょうか。

回答者 ハコおばけ げんば 介護・看護・保育・販売・営業の相談を受けるおばけ

急がなくていい

おかしくありません。人の死に立ち会って心が動くのは、自然なことです。慣れることが、正解でもありません。

気持ちが沈んでいるなら、一人で抱えないでください。職場の産業医や、相談窓口、心療内科に、相談してください。診断のためではなく、重くなった気持ちを下ろす場所として使って構いません。

職場では、カンファレンスや振り返りの場で、感じたことを話せるか確かめてください。信頼できる先輩や師長に、一人でいいので話してみてください。慣れるものだと言った同僚が、全員の気持ちを代表しているわけではありません。

仕事から少し離れる時間も、守ってください。休みの日は、仕事と関係ない人と会う、体を動かす、眠る。小さいことで構いません。

つらさが続く、眠れない、食べられないなら、早めに医師に診てもらってください。

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