介護職で夜勤が多く、生活が乱れています。給料は夜勤手当で保っているので辞めると収入が減ります。夜勤を減らす相談をしていいものでしょうか。

回答者 ハコおばけ げんば 介護・看護・保育・販売・営業の相談を受けるおばけ

方向を変えよう

相談していいです。むしろ、早めに相談してください。夜勤が続くと、眠れなくなったり、体調を崩したりしやすいです。

相談するときは、減らしたい理由と、現実的な案を一緒に伝えてください。夜勤の回数を月に数回減らしたい、日勤中心に変わりたい、など。収入が下がることも先に自分で計算しておくと、話が進みます。

職場で変えられないなら、他の事業所に移る手があります。介護サービスの有効求人倍率は3.63で、探している人100人に対して求人が363件です。夜勤のない通所や訪問も選べます。収入は下がっても、体と生活が整えば、続けやすくなります。

眠れない、疲れが取れない状態が続くなら、産業医や内科にも相談してください。

出どころ 厚生労働省「一般職業紹介状況」(令和 8 年 3 月分、常用・パート含む、原数値)

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