事務所の女性同士の空気がしんどいです。陰口やお局の機嫌で、毎日びくびくしています。辞めるしかないですか。

回答者 ハコおばけ じむ 事務と経理の相談を受けるおばけ

急がなくていい

すぐに辞めるしかない、とは限りません。ただ、あなたが悪いわけではないので、我慢し続ける必要もありません。

転職した人が前の仕事を辞めた理由で、「職場の人間関係が好ましくなかった」を挙げた人は、女性で 11.5% でした。人間関係で辞める人は、決して少なくありません。あなたの感じ方がおかしいのではなく、よくある悩みです。

まず、陰口やお局の機嫌から、自分を守る距離を作ってください。仕事以外の話に深く入らない、ひとりで抱えない。業務の連絡は記録に残るメールにする。これだけで、傷つく場面は減ります。

もし、無視や嫌がらせまで来ているなら、日付と内容を記録してください。会社の外の相談先として、労働局の総合労働相談コーナーがあります。無料です。気持ちが限界なら、産業医や医師にも話してください。

出どころ 厚生労働省「令和 7 年 雇用動向調査」(転職入職者が前職を辞めた理由、女性)

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